stack kreatyna

[...] odczekać z 30 minut i zjeść śniadanie czy to bez różnicy bez roznicy ja jeszcze mam pytanko co lepsze stano fusion czy vasobolan hi teca?? chyba ze polecicie mi jakiś inny stack bez kreatynowy w podobnej cenie :-) bierz stano i nie kombinuj skladowo bardzo dobrze wypada:-) Witam proszę o pomoc w dobraniu odżywek ćwiczę z przerwami już od ok 3 [...]

nie rozumiem dlaczego nie mozna łączyc z mono ? kreatyna to kreatyna a głównie każdy stack zaleca sie łączyc z jakąś pojedynczą formą kreatyny tudzież nie musi być to koniecznie mono, moze byc ester, jabłko inna forma kreatyny, ja Ci podałem co jest najlepiej dodać do tego, i moim zdaniem to by było najlepsze rozwiązanie, z resztą coi byś nie dał [...]

Stack to kreatyna + substancje umilające trening, nic ponadto. Niema substancji bardziej anabolicznej, legalnie dostępnej niżeli kreatyna. Co do tego czy warto otrzymałeś odpowiedź już w pierwszym moim poście. pogodzenie jeszcze tej całej diety z pracą to już inna sprawa - a czy Twym zdaniem wszyscy ludzie z forum siedzą cały dzień w domu i [...]

[...] bo jak wiesz sa rozne rodzaje kreatyny, prawda? 3437903 proszek albo tabsy 3437903 ja bralem w tabsach Ja nie nie nie ****a Ja monohydrat/ jablczan/ester/kre-alkalyn/stack/ Ja np. 3437903 aha 3437903 monohydrat Ja tylko to? 3437903 z kreatyn to tak 3437903 top mass diben coziben magnum carbo gainer Ja czy ja dobrze rozumiem? [...]

Dzięki odp. A jeszcze naszła mnie taka myśl, że może zamiast BCAA lub WPC można byłoby wypić jaką kreatynę lub stack (gdzieś czytałem, że kreatyna działa antykatabolicznie)?

[...] funduszami na ich zakup :) ale policzmy co w sumie jest prawie niezbedne do J/NJ BCAA w dawce 10 g przed KONIEC wydatkow ! to takie drogie ? co bardzo przydatne ? kreatyna/stack przed treningiem, drugie 10 g BCAA podczas treningu, Gold Omega 3 KONIEC wydatkow ! to takie drogie ? do tego oczywiscie w zaleznosci od diety moze dojsc dluga lista [...]

[...] allegro wersje z USA i tam jest na tabletke 25 g Yohy. Narzekam czasami na zgagę ale to podobno normalne przy tym składzie. Z tego co czytałem to polecana jest kazeina, ECA stack i kreatyna (creapure monohydrate). Niestety nie znam się na kreatynie. To tyle ile słyszałem na innych forach. Ja przeczytałem całe Lean Gains, potem 90% naszego PL [...]

osobiscie polecam stack przedtreningowy z kreatyna i ew druga porcja po treningu

Stack z kreatyna przed treningiem a mono po treningu?

[...] oliwa 40g Trening Po treningu WPC 40g, owoce 200g 2 - 20.00-21.00 Piersi 300g, ryż 200g 3 – 23.00 przed snem Twaróg 275g, chleb pełnoziarnisty 200g, oliwa 50g Wiadomo węgle i tłuszcze będą wymieniane na inne źródła, to tylko schemat. Do tego kreatyna: 5g jabłacznu przed treningiem i porcja stacka po treningu. W nietreningowe stack z posiłkami.

Biniu powiedz czy jest różnica między kreatyna na redukcji, tzn lepsze mono czy stack??

[...] miesięcy stosuje stałą suplementację kreatyną (3 caps TCM dziennie przy treningu masowym). Teraz chciałem zacząć trening na siłę wobec czego pomyślałem o włączeniu jakiegoś stacka. Moje pytanie brzmi następująco: Jak dawkować stack przy stałej suplementacji kreatyną? Czy może to być tak, że w dni treningowe dać porcje stacka przed treningiem a [...]

jak nie cwiczysz to odstaw, mozesz kupic male opakowanie kreatyny monohydratu lub jablczanu na podtrzymanie nasycenia miesni kreatyna, bo szkoda brac stack kreatynowy jak nie cwiczysz i koniecznie zakupi witamine c i czosnek dla przyspieszenia rekonwalescencji.

Takim cudem ze stack to nie tylko kreatyna ale takze inne substancje i to wcale nie juz w sladowych ilosiach. Tak wiec sherx czy jak Ci tam poprostu jak czytam niektore Twoje wypowiedzi tutaj to naprawde krew mnie zalewa. Badania badaniami, ale czlowiek to nie maszyna, jest odsetek ludzi na ktorych kreatyna w ogóle nie dziala, sa tez tacy ludzie [...]

Kreatyna ogolnie zaleje cie wodą, ale to też kwestia jaka to jest kreatyna bo jesli mono to zaleje i wtedy stosujac to z venomem mija sie z celem. zarzuc sobie jakis raczej stack przedtreningowy albo no booster na kofeinie, a jak nie masz kasy to jakas kretke ktora tak nie nawadnia np magna power itd

no-xplode slaby, 2-3 miarki minium przy twojej wadze w ogole shock jeszcze wieksza kicha nox pump kozak dla mnie nuneru uno ze stakcow z kreatyna nitroblol energizer ok xtreme stack ok jakies mixy aakg, cytruliny, koffy, tyrozyny tez dadza rade bez kreatyny plasmajet, white flood, garg Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-13 12:32:41

[...] na zawarty w niej magnez i efekty też zadawalające. GLUKONIAN to też ciekawa forma kreatyny, ale samej nigdzie się jej nie dostanie, zawiera ją np.STORM, ale to już jest stack, więc nie ma co go porównywać z samą kreatyną. CYTRYNIANÓW, PIROGRONIANÓW i OROTANÓW chociaż można je dostać nigdy nie testowałem. Za 5tygodni myślę o kolejnym cyklu i [...]

[...] Kreatyna ktora teraz brałes + dodatki pobudzajace,pompery itd. to jest normalna kreatyna tylko z dodatkami. W Twoim przypadku nie bylo by roznicy w efekcie w monohydracie a stacku. Odzywka biakowa to jak piers z kurczaka w prochu tego sie nie stosuje jako dodatek do cyklu tylko jako uzupelnienie diety. Kolega mogl jesc co popadnie i przytyl co [...]

Kreatyna to kreatyna nie ma słabych czy silnych, xplod to prosty stack bez mono i innych dodatków, sprawdzi się tak samo jak storm czy magnitude. Flood (czy meso) ma zmotywować i dać checi do treningu, dać pompe lepsze dotlenienie mięśni co pośrednio na wyniki może wpłynąć.

[...] przed treningiem, ale nie wiadomo ile ma kreatyny.... ktos pisla kiedys zze ok 3/4 g ale nie ma chyba pewnosci.... dlatego dobrze by bylo jakbys dokupil cos z kreatyna, inny stack, jabłczan, mono albo etyl estru.... wybor jest. no jeszcze cos na lepsza regeneracje do tych mineralow co masz dodaj troche magnezu, cynku, witaminki i bedzie wyebyscie